2 बार इस रेसिपी का सेवन कीजिये और बड़ी से बड़ी पथरी हमेशा के लिये गायब

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खरबूजा गर्मियों में काफी पसंद किया जाता है, इसमें पर्याप्‍त मात्रा में पानी होता है जो आपको हाइड्रेट रखता है|लोग इनकी मीठी रसदार फांकों को तो स्वाद लेकर खाते ही हैं, इनके बीज भी साफ करके सुखा लेते हैं। खरबूजे के सूखे हुए बीज केवल एक किस्म का मेवा ही नहीं है बल्कि सेहत का साथी भी है। जी हां, खरबूजे के बीज से हमारे शरीर को बहुत फायदे होते हैं।
       खरबूजे के बीज में खरबूज की तरह प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल पाए जाते हैं। इसके बीज के सेवन से पाचन शक्ति मजबूत, डाइबिटीज़, दिल की बीमारियां और वजन कम होती हैं। इस फल के बीज का रस पीने से पेट से बेकार पदार्थ बाहर निकल आते हैं और पेट से समन्धित बीमारियां दूर हो जाती हैं।

खरबूजे के बीज के फायदे  (Health Benefits of Muskmelon Seeds) -

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1. डायबिटीज की समस्या दूर करे - जो व्यक्ति डायबिटीज की समस्या से पीड़ित है उसके लिए खरबूजे के सूखे बीज बहुत ही लाभकारी होते हैं। अगर आप इनके बीज को सुखारकर नियमित रूप से डाइबिटीज़ के मरीज को खिलाएंगे तो तुरंत ही उस व्यक्ति को इस बीमारी से राहत मिलेगी। आप चाहें तो सूखे बीज को बारीक पीसकर पानी के साथ घोल करके पिल सकते हैं।

2. पाचन तंत्र मजबूत करे - पाचन क्रिया अगर सही है तो शरीर में आधे से ज्यादा बीमारी वैसे ही दूर हो जाती हैं, क्यूंकि भोजन अगर सही तरह से पच जाता है तो पेट से समन्धित परेशानियां दूर हो जाती है। अगर आपको शौच, पेट दर्द, गैस, एसिडिटी की समस्याएं हैं तो आप खरबूज के बीज खाएं। ये इन सब बिमारियों का जड़ से खत्म कर देते हैं।

3  त्वचा में निखार लाये - खरबूजे के बीज में विटामिन भी उच्च मात्रा में होता है, जो हमारी त्वचा से डेड स्किन को दूर करती है। आप खरबूजे के बीज, दही और ओटमील को बराबर मात्रा में मिलकर पेस्ट तैयार करें। इसके बाद पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा लें। कुछ समय बाद पानी से साफ़ धो लें इससे आपकी त्वचा पर गजब का निखार आने लगेगा।

4  विटामिन से भरपूर खरबूज के बीज - शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए खरबूज के बीज बहुत ही अच्छे होते हैं। इनमे विटामिन अ, सी और इ भरपूर मात्रा में होता है। विटामिन से भरपूर यह हमारी आँखों और हड्डियों के स्वस्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन बहुत जरूरी होते हैं।

5  वजन को कम करे - अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो यकीन मानिये खरबूज के बीज आपके काफी काम आने वाले हैं। क्यूंकि खरबूज के बीज में सोडियम कम मात्रा में पाया जाता है। इसके बीज में कई कम कैलोरी पाई जाती है जो शरीर में वसा की मात्रा को बढ़ावा नहीं देती है।

6  किडनी की पथरी के लिए असरदार - तरबूज के बीज से बानी चाय किडनी के पथरी वाले मरीजों के लिए रामबाण इलाज है। इस फल के बीजों से बनी चाय पथरी को दूर करने में काफी असरदार होता है। इसके लिए आप 4 चम्मच तरबूज के बीजों को अच्छी तरह से मसल कर 20 मिनट के लिए 2 लीटर पानी में अच्छी तरह से उबालें। लगातार इस चाय के सेवन से कुछ ही समय में आपकी किडनी से पथरी की समस्या दूर होने लगेगी।